|
"多吃多拉意味着胃和肠道都好，所以能活的时间就长了。" 王大爷平时去洗手间后总是不忘回头看看，妻子嫌弃他这一习惯"恶心",总感觉这么脏兮兮地看着它在做什么，但王大爷认为这就是他维护肠胃健康的秘密。 上岁数后，如果您到肛肠科门诊就诊，肯定会被医生嘱咐"如厕后切记回头看看",这是嘱咐您注意日常大便形态以防止早期肠癌。其实，早在十几年前就有许多人已经注意到大便中出现椭圆形、圆形或其他形状的粪便，并将其与正常人进行比较分析。他们认为这种排便方式对健康无害。可是听了很久，也忍不住在心里嘀咕:"看到就是天天看到，可我只看到了自己，却不知道别人的正常大是大非是个啥样呀？这怎么能对比出来?" 别担心,妙姐,我这才告诉你。 正常大便是什么样子？ 次数:先看看排便次数，每天1次或每天2-3次，只要你每天都固定下来了，并且大便形状也正常了，那么就表示身体健康了。其次，从饮食上看，如果经常吃零食和油腻食物的话，那么大便的颜色会变浅；而多吃一些蔬菜和水果则可以使大便变得更加明亮。再次，大便的气味要清新。而且，有些人会在2-3天内排便1次，但是只要大便正常，不拉稀或便秘，这就很正常了。 排便量:就排便量而言，一般饮食情况下正常成年人多每天排便1次，约100~300g不等，可因所吃食物容种、量和消化器官功能状态而异。如摄入过多便会导至肠道蠕动减慢，导致肠内内容物不能及时排出；同时还可能引起腹胀等症状。此外，老年人由于脏器老化以及生理功能减退，其对营养物质的需要量亦相应减少。细粮、肉食、粗粮和蔬菜等含水分较多，含粗纤维质较少；胃肠和胰腺都有不同程度的炎症或功能紊乱，会引起分泌、渗出等异常变化，影响消化吸收，使粪便量减少，从而影响人们的身体状况和饮食习惯。 粪便一般呈黄褐色，这种颜色是正常情况下所呈现出来的特征，但是如果出现了其他颜色，例如黄色等，则可能是因为消化系统不健康或是其他原因造成的，从而影响到患者的胃肠功能；但是在一些特殊情况下，粪便中会呈现出一种不一样的颜色，这就表明可能存在着某种疾病。黑色或黑褐色的便，表明肠道受到了污染或者消化道有病变。 长条形就是表示人体的消化功能不好。但如果大便呈椭圆形或不规则形，并且伴有腹泻等症状时，则可能出现消化系统疾病了。因为人体内含有一种叫“胰蛋白酶”的酶，可以将粪便中蛋白质分解为氨基酸和碳水化合物。但也与所食食物有关，所以只要没有明显干硬或稀薄状态，就表示正常。 有的人吃了这种食物后，会出现恶心、呕吐等症状，还有的人则会有较重的臭味，甚至会引起消化不良等症状，所以要注意这种食物是否有臭味。 肠癌患者，大便是什么样子？ 肠癌早期虽无症状，但随病情进展，病人大便可有变化。 健康人大便时间固定，但肠癌患者若症状加深则大便规律被打乱，如按前一天大便1次，以后则成为一日数次或数日不大便。 这种情况在医学上称为"结肠功能紊乱综合征",主要是指由于多种原因导致直肠黏膜发生病变或异常改变，从而使粪便排出障碍，甚至不能正常排便。这是一种常见而又严重的病症。 这种现象叫做"规律",也就是我们常说的大便，有便秘和拉稀之分，便秘和拉稀之间没有明显区别。 另外一个症状是大便中带有血液，当肠道被肿瘤侵润后，肠粘膜的出血及溃疡情况可增加，便便中带有血液。 如果出现这种情况的话，患者可能会有贫血或黄疸的现象发生，严重时还可能导致感染，危及生命。因此，必须及时对癌症引起重视，尽早诊断并治疗。 黑便一般为棕红色或者是果酱色，主要出现在肠道部位。 最后是排便后有不适感，不像以前排便后那样轻松自如，大便不畅，大便后仍觉得有便意。 肠癌是指由于肠道排便过程中产生大量的包块，导致患者出现消化不良、消瘦以及全身各系统器官功能异常等症状的疾病总称，其发病机制复杂，涉及到多个方面，包括饮食、心理和社会等多方面因素。 其中最常见的是便秘，也就是人们常说的大便干结或腹泻，一般在40岁以后发病较多。此外，还有腹胀、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等表现。 如果你发现排便情况有变化，身上也有这些症状，千万不能马虎，及早就医可以有效地预防肠癌。 如果你想不得肠癌,那是你该做的 预防肠道疾病的首要方法是每天如厕后看一眼你的粪便，通过对粪便颜色及形状的观察，基本可以判断出肠道健康隐患。 而对肠癌筛查及体格检查，以往推荐的年龄为50周岁，但美国癌症协会2018年已把指导筛查年龄由50周岁提前至45周岁。 这是因为随着人们生活方式的改变，肠癌发病率越来越高。目前，我国有超过一半以上的人患有直肠癌。那么到底什么才是最适合我们的健康年龄段呢？一起来看看吧！1。 对于风险人群来说，建议定期进行粪便的化验检查，每5年做一次乙状结肠镜检查或者每10年做一次肠镜检查； 另外还应该多进行体育锻炼，适当锻炼，可以帮助防止便秘和保持大便畅通，而且多喝水还可以促进肠道畅通。 另外还应该注意一些饮食方面的问题，如选择富含碳水化合物的食物来补充能量；经常进行身体锻炼；控制体重等等。这些都可以有效地提高肠道功能。同时还要保证充足睡眠。 综上所述，维持健康生活状态对维持肠道健康十分必要。
| 
