再活一甲子

标题: 不得不熬的夜这样补救 [打印本页]

作者: 再活一甲子 时间: 2022-12-11 20:48
标题: 不得不熬的夜这样补救
你是否也有这样的困扰：报复性熬夜，很困却不想睡，想睡也睡不着……要知道，熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害，即使补觉也很难抵消。睡不着就是失眠吗？熬夜戒不掉怎么办？
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来源：新闻晨报

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